Jij mag zijn zoals je bent om te worden wie je bent maar nog niet kunt zijn. En je mag het worden op jouw manier en in jouw tijd. (Anna Terruwe) Dit gedichtje van Anna Terruwe (1911) hoorde ik in het eerste jaar van mijn haptotherapieopleiding. Psychiater Anna Terruwe is bekend door haar bevestigingsleer: een kind heeft […]
Lees meer ›Het is augustus: vakantietijd. Bijkomen van de dagelijkse stress en doen waar je zin in hebt, in een andere omgeving of gewoon thuis. Ook een moment om te na te denken over hoe je bij jezelf hebt stilgestaan het afgelopen jaar. Signalen van je lichaam In ons dagelijks leven zijn we de hele dag met […]
Lees meer ›Een leraar psychologie loopt rond in het klaslokaal en vertelt over het omgaan met stress. De leraar heeft een glas water in zijn hand. Alle leerlingen verwachten de vraag of het glas halfvol of halfleeg is. In plaats daarvan vraagt de leraar met een glimlach op zijn gezicht: ‘Hoe zwaar is dit glas?’ De leerlingen […]
Lees meer ›Maatregelen die moeten helpen om het virus de kop in te drukken bepalen onze fysieke vrijheid. Bekruipt je in deze tijd het gevoel op lege banden te fietsen of vraag je je af hoe je hier doorheen komt? Hoe zorg je voor je emotionele welzijn onder deze omstandigheden? Het beste wat je kunt doen tegen […]
Lees meer ›Mantelzorg, een conflict op de werkvloer, zorgen over kinderen. We kunnen allemaal te maken krijgen met grote gebeurtenissen die van grote invloed kunnen zijn in ons leven. Impactvolle gebeurtenissen kunnen veel stress met zich mee brengen. Ik bedoel dus niet de ‘dagelijkse stress’ want die hebben wij nodig om goed te kunnen presteren en om iets moois neer te […]
Lees meer ›Haptotherapie en onrust You can not control the waves, but you can learn to surf them Uitgerust na je vakantie? Heeft het je gegeven wat je hoopte? Of je nu net terug bent of alweer een tijd aan het werk bent, onrust kennen we allemaal. Onrust kan er op de lange duur toe leiden dat je minder geniet, minder lekker […]
Lees meer ›Ook mijn praktijk AVG-proof Deze e-letter wil ik beginnen met een belangrijk stukje over beveiliging van persoonsgegevens. Eind mei is de nieuwe wet Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG) ingegaan. Deze wet houdt toezicht in op je persoonsgegevens. Om mijn praktijk AVG-proof te maken, heb ik mijn privacy- en cookieverklaring aangepast aan de nieuwe regels. Je kunt dit zien op mijn website. Door mijn e-letters […]
Lees meer ›Razend enthousiast kwam ik terug van het congres van onze beroepsvereniging VVH. Er was een feestje, onze VVH bestond 25 jaar en dat moest worden gevierd. En feestelijk was het! Sprekers, muziek en dans op hoog niveau. Over een paar sprekers wil ik jullie graag vertellen. Een haptotherapeut, een hartchirurg en een psycholoog positieve psychologie. […]
Lees meer ›Nog even en dan hebben wij weer allerlei goede voornemens. De decemberperiode leent zich er goed voor om zowel te reflecteren op wat er het afgelopen jaar goed en minder goed is gegaan als om vooruit te kijken naar 2018. Zoals bijvoorbeeld wat je graag anders zou willen aanpakken, wat je valkuilen zijn en […]
Lees meer ›Mensen vragen wel eens aan mij: ‘Wat is haptotherapie?’ Haptotherapie is een mensvisie, waarbij menselijk gevoel en gevoelsleven en de gevoelsmatige wisselwerking tussen mensen onderling en met de omgeving centraal staan. Anders gezegd: Haptotherapie gaat over contact van de mens met zijn lichaam, zijn gevoelens, zijn vermogen om in contact te zijn met anderen en ook bij zichzelf […]
Lees meer ›