Haptotherapie en COVID-19 Graag wil ik je informeren over de maatregelen die ik heb getroffen om mijn behandelingen haptotherapie tijdens de coronacrisis veilig voort te kunnen zetten. PROTOCOL/AFSPRAKEN Wat kun je van mij als therapeut verwachten: • Ik houd gepaste afstand van 1 ½ meter in de behandelingen en raak dus geen mensen aan. Ik kan […]
Lees meer ›Haptic Valentine Aandacht voor de belangrijkste persoon in je leven Vandaag, Valentijnsdag, wordt aandacht gegeven aan de liefde. Het is een dag, waarop mensen, die van elkaar houden elkaar extra aandacht geven door bijvoorbeeld een kadootje, bloemen of kaart te geven. Bij liefde denken mensen al snel aan warme gevoelens voor iemand anders. Maar zelden […]
Lees meer ›JE LICHAAM LIEGT NOOIT over emotie en lichaam Wat is eigenlijk emotie? Emotie is een signaal van je lichaam dat reageert op iets of iemand in de omgeving. Je ruikt, ziet, proeft, hoort of voelt iets waarop je lichaam reageert met bijvoorbeeld boos worden, blij zijn, verdriet hebben of bang zijn. Een emotie kan plotseling ontstaan, je kunt er niet […]
Lees meer ›Mantelzorg, een conflict op de werkvloer, zorgen over kinderen. We kunnen allemaal te maken krijgen met grote gebeurtenissen die van grote invloed kunnen zijn in ons leven. Impactvolle gebeurtenissen kunnen veel stress met zich mee brengen. Ik bedoel dus niet de ‘dagelijkse stress’ want die hebben wij nodig om goed te kunnen presteren en om iets moois neer te […]
Lees meer ›Een goede nachtrust is cruciaal om overdag goed te functioneren en je fysiek en mentaal goed te voelen. De slaapbehoefte varieert van persoon tot persoon maar doorgaans is 7 tot 8 uur slaap per nacht (met soms enkele onderbrekingen) voldoende voor een volwassene. Regelmatig kom ik in mijn praktijk mensen tegen die helemaal niet lekker […]
Lees meer ›Vaak krijg ik in mijn praktijk de vraag wat het verschil is tussen haptotherapie en haptonomie. Deze twee termen worden vaak door elkaar gebruikt en dat geeft verwarring. Het lijkt mij daarom goed om daar wat over te vertellen. Hieronder volgt eerst een stukje over haptonomie en daarna over haptotherapie. Haptonomie is de wetenschap van […]
Lees meer ›Haptotherapie en burn-out Een beetje stress is niet ongezond: sterker nog, het kan je helpen om iets moois neer te zetten in je werk of studie. Je hebt namelijk een bepaalde spanning nodig in je dagelijks leven om te kunnen presteren. Wanneer je de stress niet kunt loslaten op het moment dat er geen aanleiding […]
Lees meer ›De feestdagen staan voor de deur. Voor veel mensen betekent dit aandacht verdelen en heen-en-weren tussen familie, kinderen of vrienden. Supergezellig allemaal maar soms kun je last hebben van oude patronen wanneer je langer in elkaars nabijheid bent. Dat kan de nodige stress geven waar je niet op zit te wachten tijdens een feestelijke maaltijd. […]
Lees meer ›Zoals de natuur verandert, zo hoort veranderingbij ons leven. De een is er cool onder, een ander heeft er meer moeite mee. Soms komen veranderingen geleidelijk, soms plotseling. Veranderingen kunnen klachten met zich meebrengen zoals onrust, stress, niet meer genieten en vooral relaties die veranderen. Vaak is het zo dat mensen zich in een overgangsfase bevinden, waarbij de ene fase niet meer […]
Lees meer ›Haptotherapie en onrust You can not control the waves, but you can learn to surf them Uitgerust na je vakantie? Heeft het je gegeven wat je hoopte? Of je nu net terug bent of alweer een tijd aan het werk bent, onrust kennen we allemaal. Onrust kan er op de lange duur toe leiden dat je minder geniet, minder lekker […]
Lees meer ›