“Familie en vrienden zijn als sterren. Je ziet ze niet altijd, je weet dat ze er zijn” Ook al worden het andere feestdagen dan dat we hadden gedacht, ik hoop dat iedereen er mooie dagen van kan maken. Misschien niet fysiek samen, maar wel in elkaars hart. Zo kunnen we deze bijzondere tijd vol kracht en liefde doorstaan. Ik […]
Lees meer ›Maatregelen die moeten helpen om het virus de kop in te drukken bepalen onze fysieke vrijheid. Bekruipt je in deze tijd het gevoel op lege banden te fietsen of vraag je je af hoe je hier doorheen komt? Hoe zorg je voor je emotionele welzijn onder deze omstandigheden? Het beste wat je kunt doen tegen […]
Lees meer ›Huidhonger is een tekort aan bevestigend, affectief contact, en kan voorkomen wanneer iemand in zijn leven weinig koestering heeft gekend of wanneer iemand gedurende een periode te weinig wordt aangeraakt. Mensen hebben een natuurlijke behoefte aan aanraking; een tactiele bevestiging van mens-zijn. Voor een goede emotionele ontwikkeling, is het belangrijk dat een kind wordt vastgehouden, […]
Lees meer ›Het is zover. Vanaf maandag 11 mei ben ik weer in de praktijk om je te begeleiden in nabijheid, en met aanraking voor wie dat wil. Ik kijk ernaar uit want ik heb het werken in de praktijk gemist. Natuurlijk werk ik met hygiëne maatregelen binnen de richtlijnen van het RIVM en onze beroepsvereniging. Ook […]
Lees meer ›Social distancing en andere maatregelen helpen ons het virus te bestrijden. We hebben minder contact met familie en vrienden. Dat valt niet mee maar…. …..ook op afstand kun je verbinding maken en voelen. In verband met […]
Lees meer ›Haptotherapie en COVID-19 Graag wil ik je informeren over de maatregelen die ik heb getroffen om mijn behandelingen haptotherapie tijdens de coronacrisis veilig voort te kunnen zetten. PROTOCOL/AFSPRAKEN Wat kun je van mij als therapeut verwachten: • Ik houd gepaste afstand van 1 ½ meter in de behandelingen en raak dus geen mensen aan. Ik kan […]
Lees meer ›JE LICHAAM LIEGT NOOIT over emotie en lichaam Wat is eigenlijk emotie? Emotie is een signaal van je lichaam dat reageert op iets of iemand in de omgeving. Je ruikt, ziet, proeft, hoort of voelt iets waarop je lichaam reageert met bijvoorbeeld boos worden, blij zijn, verdriet hebben of bang zijn. Een emotie kan plotseling ontstaan, je kunt er niet […]
Lees meer ›Een goede nachtrust is cruciaal om overdag goed te functioneren en je fysiek en mentaal goed te voelen. De slaapbehoefte varieert van persoon tot persoon maar doorgaans is 7 tot 8 uur slaap per nacht (met soms enkele onderbrekingen) voldoende voor een volwassene. Regelmatig kom ik in mijn praktijk mensen tegen die helemaal niet lekker […]
Lees meer ›Haptotherapie en burn-out Een beetje stress is niet ongezond: sterker nog, het kan je helpen om iets moois neer te zetten in je werk of studie. Je hebt namelijk een bepaalde spanning nodig in je dagelijks leven om te kunnen presteren. Wanneer je de stress niet kunt loslaten op het moment dat er geen aanleiding […]
Lees meer ›De feestdagen staan voor de deur. Voor veel mensen betekent dit aandacht verdelen en heen-en-weren tussen familie, kinderen of vrienden. Supergezellig allemaal maar soms kun je last hebben van oude patronen wanneer je langer in elkaars nabijheid bent. Dat kan de nodige stress geven waar je niet op zit te wachten tijdens een feestelijke maaltijd. […]
Lees meer ›