Workshops voor volwassenen

Workshop stressrelease:
In de workshop stressrelease staan we stil bij stress en wat stress met je doet.
Je maakt kennis met 3 verschillende ontspanningstechnieken.
Je krijgt inzicht in wat stress uitlokt en door de ontspanningsoefeningen leer je hoe je stress anders kunt hanteren.

Cursus ‘Contact maken met mijn nieuwe lichaam':
Deze cursus is bestemd voor mensen die al veel afgevallen zijn maar moeite hebben om hun ‘nieuwe’lichaam te leren kennen. Ondanks de positieve reacties uit je omgeving heb je nog steeds het gevoel dat je te dik bent.
De cursus richt zich op het opnieuw ontdekken van je lichaam. Door middel van oefeningen leer je spelenderwijs weer opnieuw contact te maken met je nieuwe lichaam.
Aantal deelnemers:  minimaal 6, maximaal 10

.

Voor informatie en vragen kun je contact opnemen door te bellen naar de praktijk: 020-4535057.
Je kunt natuurlijk ook mailen: info@trudiedebeijl.nl