Wat is haptotherapie?

Haptotherapie is de toegepaste therapievorm van haptonomie en houdt zich bezig met de ontwikkeling van je gevoel en je emoties.
Door gesprekken en situaties uit het dagelijks leven te bekijken en te voelen word je bewuster. Aanraking of geraakt worden helpt je te voelen wat dit voor je betekent en wat belangrijk en waardevol voor je is.
Specifiek voor haptotherapie is leren voelen hoe je met jezelf omgaat, waar je jezelf afremt of blokkeert. Door de fysieke aanraking leer je via lichamelijk voelen je emoties kennen. Je wordt je hiervan bewust in contact met jezelf maar ook in contact met je omgeving zoals met familie en vrienden en collega's.
Je kunt hierdoor zoveel vertrouwen in jezelf krijgen dat je ernaar gaat leven door keuzes te maken die daarbij passen.
Ervaringen van cliënten tijdens de begeleiding:
"Ik voel me geaccepteerd in alles wat bij mij hoort".
"Ik voel me gezien".

Hoe werk ik?

De eerste sessie begint met een intakegesprek waarin wij kennis maken met elkaar. We kijken of haptotherapie bij je past.
Wanneer dit inderdaad zo is stellen we samen een behandelplan op met je hulpvraag. Dit vormt het beginpunt van de behandelingen.
Een sessie bestaat meestal uit een combinatie van een gesprek, ervaringsoefeningen en 'werken op de behandelbank'.
Mijn aandeel bestaat uit het in de gaten houden van je hulpvraag en je behandeldoelen en hoe je het geleerde in praktijk kunt brengen.
Enkele uitspraken van cliënten zijn:
"Ik let nu meer op mezelf waardoor ik mijn grenzen beter voel"
"Er is meer balans tussen mijn hoofd en mijn gevoel".